Jyugem laboratory

人生は壮大な実験場

2010-08-04から1日間の記事一覧

ジョギング生活2

前回の続きです。jyugemです。食事などについて書いてみたいと思います。前回食事制限ダイエットで失敗した経験を生かして、今回は量は減らしてるもののバランスを考えて食べてます。具体的に何kcalとか決めているわけではないですが、次の食事前にお腹がす…