Jyugem laboratory

人生は壮大な実験場

2021-01-01から1日間の記事一覧

2021年の計

新年あけましておめでとうございます。Jyugemです。 さて例年通り目標と反省からです。 まずは去年の反省から 1.痩せる ○体脂肪は20%切れていませんが体重は3kg減りました。今年も続けて頑張ります。 2.時間効率を上げる ○スマホやテレビの時間は減りま…